전체 글 (5) 썸네일형 리스트형 뇌파와 꿈: EEG로 본 꿈의 세계 꿈은 오래전부터 인간의 호기심을 자극해 온 신비로운 주제입니다. 우리는 종종 꿈을 통해 우리의 무의식이 어떻게 작동하는지, 그리고 우리의 일상 생활에서 어떤 영향을 미치는지에 대해 궁금해합니다. 이러한 궁금증을 풀기 위해 과학자들은 여러 가지 방법을 동원하여 꿈을 연구해 왔습니다. 그 중 하나가 바로 뇌파를 측정하는 EEG(Electroencephalogram)입니다. 이 블로그에서는 EEG를 통해 본 꿈의 세계에 대해 자세히 알아보겠습니다. EEG란 무엇인가?EEG는 뇌의 전기적 활동을 기록하는 도구입니다. 뇌 세포가 신호를 주고받을 때 발생하는 미세한 전기 신호를 감지하여 그래프로 표시합니다. 이 신호는 특정한 패턴을 이루며, 이러한 패턴은 뇌의 다양한 상태를 반영합니다. 예를 들어, 우리가 깨어.. REM 수면과 꿈의 관계: 뇌의 활발한 활동 REM 수면과 꿈의 관계: 뇌의 활발한 활동REM(빠른 안구 운동) 수면은 수면 주기의 한 단계로, 비 REM 수면과 구분됩니다. REM 수면은 약 90분 간격으로 발생하며, 수면 주기 중 약 20~25%를 차지합니다. 이 단계에서는 눈이 빠르게 움직이고, 뇌파 활동이 깨어 있을 때와 유사합니다. 또한, 근육은 거의 움직이지 않으며, 이로 인해 '수면 마비' 현상이 발생합니다. REM 수면의 생리학적 특징REM 수면 동안 뇌는 활발하게 활동합니다. 이는 EEG(뇌파 검사)에서 알파와 베타파가 증가하는 것으로 확인할 수 있습니다. 이러한 뇌파는 깨어 있을 때의 뇌 활동과 비슷하여 '패러독스 수면'이라고도 불립니다. REM 수면 동안 심박수와 호흡 속도는 불규칙해지고, 혈압도 변동합니다. 이러한 변화는 .. 꿈의 신경과학: 뇌가 꿈을 꾸는 방식 꿈의 신경과학: 뇌가 꿈을 꾸는 방식여러분도 아마 꿈을 꾸면서 "이게 도대체 무슨 의미일까?"라고 궁금해본 적이 있을 것입니다. 꿈은 무의식의 메시지, 일상에서의 스트레스 해소, 혹은 단순한 뇌의 무작위 활동으로 여겨지기도 합니다. 꿈의 정확한 의미와 역할에 대한 논쟁은 오래전부터 이어져 왔지만, 현대 신경과학은 꿈의 메커니즘을 밝혀내기 위해 많은 진전을 이루어냈습니다. 꿈을 꾸는 뇌의 상태우리가 꿈을 꾸는 동안 뇌는 매우 독특한 상태에 놓입니다. 뇌파 활동을 살펴보면, 렘(REM, Rapid Eye Movement) 수면 단계에서 가장 생생한 꿈이 발생한다는 사실을 알 수 있습니다. 렘 수면 단계는 빠른 안구 운동, 근육 마비, 그리고 활발한 뇌파 활동이 특징입니다. 이 단계에서는 뇌의 여러 영역이.. 이전 1 2 다음